Uncategorized

Bästa kosten för löpare

Alla som tränar regelbundet, till exempel genom löpning, vet hur viktigt det är att äta rätt. Kosten har en mycket stor påverkan på hur väl du kan utföra träningen, din utveckling samt hur bra träningsupplevelsen blir generellt. Om du vill bli en bättre löpare måste du se till att du får i dig den energi […]

Read More

Uncategorized

Att vara en löpare

Det är inte ovanligt att människor blir så inbitna i springandet att de tar det hela till en ny nivå och identifierar sig som löpare, inte bara personer som springer. När man tittar närmare på hälsofördelarna med löpning är det dock inte konstigt att folk blir frälsta. I denna artikel fokuserar vi på några av […]

Read More

Uncategorized

Hur väljer jag rätt löparskor?

Kanske har du noterat att dina nuvarande löparskor inte riktigt gör sitt jobb, eller kanske överväger du att köpa dina allra första par. I dagens djupa djungel av löparskor kan det kännas som en utmaning att hitta ett par som passar. Löparskor kommer i mängder av färger och modeller med olika dämpning och utformning. Att […]

Read More

Uncategorized

Löpartävlingar i Sverige

För dig som tycker om löpning finns det massor av tävlingar och event att delta på i Sverige. Att satsa på att delta i lopp brukar vara en mycket bra motivation för att komma igång ordentligt med löpträningen. När du har en mål blir det så mycket enklare att fokusera på att få till bra […]

Read More

Uncategorized

Bloggen som tar med dig jorden runt

Älskar du att resa? Då har du kommit rätt. I denna blogg får du följa med jorden runt på spännande resor. Här kan du läsa besökta destinationer såväl som drömresor som ligger i framtiden. Att resa är ett bra avbrott i vardagen, men det är även berikande och bra för hälsan. En resa ger avkoppling […]

Read More